I sommerhalvåret fra ca. 01. maj til 1. oktober tilbyder vi alle søndage fra kl. 10.40 – 11.45 yoga under ledelse af en professionel instruktør.

Den yogaform, der udøves tager udgangspunkt i den klassiske Hatha – yoga, hvor vi arbejder med at forene åndedræt og bevægelse. Den enkelte yogaseance vil indeholde en vekslen mellem øvelser, der styrker og øvelser, der strækker. Seancen afsluttes med en kort afspænding og meditation.

Den yoga, vi tilbyder i Aktiv Natur Velvære, er for alle uanset alder eller træningstilstand. Yogaen vil blive tilpasset deltagerne, så alle får en god oplevelse og kan fortsætte søndagen med et velvære og en indre ro.