På pladsen og i linket til venstre kan du se en planche med eksempler på øvelser, du kan udføre på vores Natur Fitness plads.

I sæsonen har vi fællestræning ledet af professionelle instruktører hver søndag 9.30, du som medlem kan deltage i.

Træningen sker typisk i form af cirkeltræning på vores redskaber – du bestemmer selv tempoet og belastningen, alt efter behov, evner og lyster.

Så hold dig ikke tilbage for at møde op og prøve kræfter med vores redskaber.

God fornøjelse!