Førstehjælp

Det er vigtigt at vide hvordan man hjælper

Lær at redde liv!

Hurtig hjælp når uheldet er ude er en vigtig faktor for – ikke alene for at redde liv, men også blot for at kunne lindre smerter hos en tilskadekommen. Viden om at forebygge uheld, bør ligeledes være en nyttig og vigtig viden for alle borgere.

Vi har erfaring med at det er de færreste som kan afse tid til et flere timerskursus inden for førstehjælp. Oftest er det kun medlemmer der i forbindelse med en eller anden instruktøruddannelse, som tager et sådant førstehjælpskursus. Men er de i nærheden når uheldet er ude?

Da vi mener det kunne gavne mange, at den enkelte på en nem og hurtig måde selv kan tilegne sig en periferisk viden om diverse genre inden for førstehjælp, vil vi her på siden linke til forskellige websider hvor man kan opnå denne viden. Det kan samtidig være til gavn for dem, som tidligere har gennemgået et fysisk førstehjælpskursus for at få nogle ting repeteret.

Der er rettet henvendelse til DGI, DIF, DKF og DFfR, om forslag til at man i fællesskab udarbejder en førstehjælps videoserie med forskellige relevante afsnit af kortere varighed, inden for diverse sportsaktiviteter. Da det vil være hensigtsmæssigt at der er et gennemgående flow i de enkelte afsnit, da førstehjælpen oftest er den samme uanset situationen. En enkelt tilgang til alle relevante førstehjælps instruktioner og vejledninger vil derfor være en stor hjælp, så man ikke skal bruge timer på at lede efter nyttig viden.

De første tilbagemeldinger fra DGI og DKF er meget positive overfor forslaget. Så nu kan vi så være spændte på om man vil gå videre med dette i fællesskab.

Men indtil der foreligger noget mere sammenhængende og let tilgængeligt materiale, kan man foreløbigt finde nyttig viden på nedenstående links.

God fornøjelse.

Hjælp til selvhjælp

Vi har samlet links til forskellige steder med relevant info herunder.

Selvom vi tilbyder et hjerteredderkursus gennem foreningen er det altid en god idé selv at lave lidt undersøgende arbejde. Det kan være med til at redde liv!

Online hjerteredderkursus 30 min

Giv Liv projektet og Gratis Hjerteredderkursus – 30 minutters intro til genoplivning

Kurset er online, hvor man vælger ind på en bestemt dag og tid – Tilmelding online kursus

Kurset er kun omkring hjerteredning, alarmering og hjertestarter.

Der er jo særlige sikkerhedsforanstaltninger, der gør sig gældende ift. kajak og andre idrætter i det våde element, som man ikke kommer ind på, på dette korte kursus.

SvømDanmarks bassinlivredderprøve i svømmehal

Her er beskrivelser og videoer om hvad man gør i en svømmehal ved bevidstløs person i vandet. Der er helt særlig proces ved drukneulykker, som er en smule anderledes end normal førstehjælp.

Bassinlivredderprøve

Sikkerhed i åbent vand svømning – sommer

Red din makker | Bevæg dig for livet (bevaegdigforlivet.dk)

Red din makker-kurset tager ca. 15 min og giver en god indføring til sikkerhed.

Respekt for vand

Her er en masse gode generelle tips til respekt fore vand, herunder sikkerhed og redning

https://www.respektforvand.dk/

Respekt for vand – vinterbadning

https://www.respektforvand.dk/forebyg-ulykker/vinterbadning

Redninger i kano, kajak og SUP

I DGIs Trænerguide kan man finde mange videoer om primært redninger i Kano, kajak og SUP.

https://traenerguiden.dgi.dk/guide/kano-kajak-og-sup/exercises-overview

Dansk Kano og Kajak Forbund sidder med i Søsportens Sikkerhedsråd. Det er en selvstændig institution under Søfartsstyrelsen. Rådet har til formål at arbejde for sikkerhed til søs for alle, der benytter danske farvande til rekreative formål.

Rådet udgiver en række pjecer, som Dansk Kano og Kajakforbund bruger i DKFs uddannelser.

Online førstehjælpskursus

Der findes betalingsmuligheder for online førstehjælpskurser, hvor man som her køber adgang i 90 dage og kan se videoer når man har tid.

Dette er 2,5 t og koster lige nu 149 kr

https://trygtforhjertet.dk/vare/foerstehjaelpskursus-til-voksne/